Refuel Score — це число від 0 до 100, яке описує, скільки ресурсу ви, за вашими словами, мали сьогодні. Воно береться з вашого чек-іну: настрій, енергія, сон, чи просили ви про допомогу. Нічого більше.
Детермінований, навмисно
Жодна модель не вгадує показник. Ті самі відповіді завжди дають те саме число, а застосунок показує, які сигнали важили найбільше. Якщо він змінився від учора, «Що змінилося» пояснює чому одним реченням.
Не мета
Спокусливо ставитися до будь-якого числа як до того, що треба підвищувати. Будь ласка, не робіть цього. Низький показник після короткої ночі означає, що показник робить свою роботу. Суть у тому, щоб зрозуміти, скільки у вас лишилося сьогодні, і обрати одну справу, яка цьому відповідає.
Ваш базовий рівень
За кілька тижнів застосунок дізнається, як виглядає «рівно» саме для вас, тож 60 читається відносно вашого власного ритму, а не середнього по популяції. А до того він так і каже: ми вивчаємо ваш ритм.
Самооцінка, тому може бути неточною. Не медична оцінка і не діагноз.