Nenn eine Sache
Eine Mahlzeit, eine Besorgung, Gesellschaft oder Zeit zum Ausruhen: Beginne mit der Art von Hilfe, die deinen Tag verändern würde.
UM HILFE BITTEN
Du musst nichtjedes Wort finden.
Im Piloten
Verwandle ein vages Bedürfnis nach Unterstützung in eine konkrete Bitte an jemanden, dem du vertraust.
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DIE DETAILSMit dir im Mittelpunkt.
Werde konkret
Sag, was du brauchst und wann. Überprüfe die Formulierung, damit sie nach dir klingt, und wähle, wer sie erhalten soll.
Behalte die Entscheidung bei dir
Eine Bitte vorzubereiten ist nicht dasselbe, wie sie zu senden. Nutze den verfügbaren Teilen-Ablauf der App und bestätige die empfangende Person vor dem Teilen.
Ein Leitfaden.
Keine Note.
Deine Erfahrung ist mehr als eine Zahl. Mommy Refuel unterstützt Wohlbefinden und Gespräche; es ist kein Diagnosedienst.
Wie wir mit Sicherheit umgehen ↗︎