Zauważ dziś
Odpowiadaj z własnego doświadczenia. Nie musisz tłumaczyć trudnego dnia ani porównywać go z czyimś.
CODZIENNE ZAMELDOWANIE
Najpierwpoczuj się wysłuchana.
W pilotażu
Krótka pauza, by zauważyć nastrój, energię i sen, z miejscem na opcjonalną notatkę. Bez idealnych odpowiedzi. Po prostu szczery punkt wyjścia.
Pobierz darmową aplikację
SZCZEGÓŁYZ tobą w centrum.
Zachowaj to w rozsądnych granicach
Traktuj zameldowanie jak mały codzienny rytuał. Wracaj, gdy jest pomocne; pominięty dzień to nie porażka.
Spójrz na zmianę
Twoje odpowiedzi pomagają nadać kontekst wynikowi Refuel Score. Z czasem twoja historia może pomóc zauważyć, które dni były inne.
Drogowskaz.
Nie ocena.
Twoje doświadczenie to więcej niż liczba. Mommy Refuel wspiera dobrostan i rozmowy; to nie usługa diagnostyczna.
Jak podchodzimy do bezpieczeństwa ↗︎