Nota com’è oggi
Rispondi dalla tua esperienza. Non devi giustificare una giornata difficile né confrontarla con quella di qualcun altro.
CHECK-IN QUOTIDIANO
Prima,sentiti ascoltata.
Nel pilota
Una breve pausa per notare umore, energia e sonno, con spazio per una nota facoltativa. Nessuna risposta perfetta. Solo un punto di partenza onesto.
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I DETTAGLICon te al centro.
Mantienilo gestibile
Usa il check-in come un piccolo rituale quotidiano. Torna quando ti è utile; un giorno saltato non è un fallimento.
Guarda il cambiamento
Le tue risposte aiutano a dare contesto al Refuel Score. Nel tempo, la tua cronologia può aiutarti a notare quali giorni sono stati diversi.
Una guida.
Non un voto.
La tua esperienza è più di un numero. Mommy Refuel sostiene il benessere e le conversazioni; non è un servizio diagnostico.
Come affrontiamo la sicurezza ↗︎