ЕЖЕДНЕВНАЯ САМОПРОВЕРКА

Сначалапочувствуйте, что вас слышат.

В пилоте

Короткая пауза, чтобы заметить настроение, энергию и сон, с местом для необязательной заметки. Без идеальных ответов. Просто честная отправная точка.

ДЕТАЛИС тобой в центре.

Заметьте сегодня

Отвечайте исходя из собственного опыта. Не нужно оправдывать трудный день или сравнивать его с чьим-то ещё.

Используйте самопроверку как маленький ежедневный ритуал. Возвращайтесь, когда это полезно; пропущенный день — не провал.

Ваши ответы помогают придать контекст Refuel Score. Со временем ваша история поможет заметить, какие дни ощущались иначе.

Твой опыт — больше, чем число. Mommy Refuel поддерживает благополучие и разговоры; это не диагностический сервис.

ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ВНУТРИ МАТЕРИНСТВА