Нотатки для людинивсередині материнства.
Практичне й чесне читання про добробут, післяпологовий період і сім’ю — та детальні оновлення про те, що ми випускаємо.
Отримати безкоштовний застосунок
Нотатки й оновлення від Сергія
Я сам проєктую і будую Mommy Refuel. Тут я записую кожен реліз — що вийшло, де і коли — і принципи, на яких усе тримається.
Про Сергія
Чому я запускаю цей блог від першого дня Mommy Refuel
Я запускаю блог на mommyrefuel.com — справжні статті про материнство і добробут, і цей щоденник змін від мого імені, англійською і українською, а ще цього тижня ми розповідаємо про Mommy Refuel ширше.
Сергій Рогачов
Приватність за задумом: що робить Mommy Refuel з вашими даними
Я спроектував і побудував Mommy Refuel від початку до кінця, і найскладнішим обмеженням для мене було не «яку функцію додати», а «чого застосунок точно не має права робити з вашими даними». Ось чесна версія.
Сергій Рогачов
Спершу безпека: чому Mommy Refuel не вдає з себе медичний застосунок
Найризикованіше, що я міг зробити під час розробки Mommy Refuel, це не повільний реліз — це випустити функцію, яка звучить по-медичному, але не пройшла клінічну перевірку. Ось як я побудував систему навколо цього ризику, а не просто сподівався, що він не станеться.
Сергій Рогачов
Бебі блюз чи післяпологова депресія: як розрізнити
Після пологів хочеться плакати і все валиться з рук? Пояснюємо, чим бебі блюз відрізняється від післяпологової депресії, що допомагає і коли час звернутися по допомогу.
Mommy Refuel
Розвиток немовляти по місяцях: чек-лист CDC на перший рік
Що насправді кажуть чек-листи CDC Learn the Signs. Act Early. про розвиток дитини у 2, 4, 6, 9 і 12 місяців, і чому це орієнтир, а не іспит на здачу.
Mommy Refuel
Радіоняні: типи, приватність і на що звернути увагу
Це огляд, а не тест із власного досвіду. Розповідаємо про основні типи радіонянь, що каже офіційна медицина про СРДС і монітори, та які питання приватності варто ставити перед покупкою.
Mommy Refuel
Втома і нудота на першому триместрі: що допомагає
Виснажлива втома і нудота будь-якої пори доби — одні з найпоширеніших симптомів ранньої вагітності. Що типово, що допомагає і коли варто звернутися до лікаря.
Mommy Refuel
Гаджети, що полегшують життя молодих батьків: огляд
Це огляд, а не тест із власного досвіду чи спонсорований список. Розповідаємо, що насправді робить кожна популярна категорія гаджетів для батьків, і які правила безпеки варто знати перед покупкою.
Mommy Refuel
Вигорання мами: ознаки, причини і як собі допомогти
Якщо ви тижнями живете на нулі, це не ваша провина. Як розпізнати материнське вигорання, звідки воно береться і які маленькі кроки справді допомагають.
Mommy Refuel
Ментальне навантаження мами: як його побачити і розділити
Пам'ятати, планувати і все помічати, щоб родина жила без збоїв, це справжня робота, навіть якщо її ніхто не бачить. Як зробити її видимою і поділити чесно.
Mommy Refuel
Перші 6 тижнів з немовлям: годування, сон, плач, відновлення
Перші шість тижнів з немовлям це суцільні годування, сон урізками і тривога. Спокійний практичний гід: що є нормою, як безпечно організувати сон і коли звертатися до лікаря.
Mommy Refuel
Щоденник настрою: чек-ін на 1 хвилину для мам
Хвилинна нотатка про сон, енергію та настрій щодня допомагає побачити закономірності, які важко помітити посеред насиченого тижня. Ось як почати, із застосунком або без нього.
Mommy Refuel
Післяпологовий огляд: які запитання поставити лікарю
Прийом після пологів минає швидко. Ось практичний список запитань, що варто записати заздалегідь і як нічого не забути в кабінеті лікаря.
Mommy Refuel
Лікування післяпологової депресії: що нового з 2023 року
У 2023 році FDA схвалила першу таблетку саме від післяпологової депресії. Розповідаємо, що таке зуранолон, як він діє, які в нього реальні обмеження і які інші методи лікування досі важливі.
Mommy Refuel
Нове дослідження: як змінюється сон після пологів
Масштабний огляд 2025 року відстежував сон від вагітності до кінця першого року після пологів. Розповідаємо, у кого сон найважчий і чому варто стежити за динамікою, а не просто терпіти.
Mommy Refuel
Підготовка до вагітності: чек-лист перед зачаттям
Плануєте завагітніти? Реалістичний чек-лист перед зачаттям: фолієва кислота, огляд у лікаря, щеплення, спосіб життя, роль партнера і емоційний бік цього шляху.
Mommy Refuel
Захист немовлят від РСВ: що нового у 2025-2026 роках
Тепер є три способи захистити дитину від тяжкого перебігу РСВ, і більшості родин потрібен лише один. Розповідаємо, як діють вакцинація вагітних, нірсевімаб і новіший клесровімаб.
Mommy Refuel
Сон школяра: скільки годин потрібно і як це забезпечити
Дітям шкільного віку потрібно більше сну, ніж зазвичай виходить забезпечити. Реальні норми годин, робочий режим перед сном і що робити, коли сну стає все менше.
Mommy Refuel
Скільки екранного часу дітям: поради AAP і ВООЗ за віком
Поради щодо екранного часу постійно змінюються. Розповідаємо, що зараз кажуть AAP і ВООЗ за віком дитини, і як зробити сімейний медіаплан, який реально працює.
Mommy Refuel
Як виспатися з немовлям: поради для мам
Ночі з новонародженим виснажують, і сила волі тут не допоможе. Ось реалістичні способи зберегти хоч трохи сну, подбати про безпеку й зрозуміти, коли втома потребує лікаря.
Mommy Refuel
Як говорити з підлітком про психічне здоров'я
Підлітковий вік — це справжні зміни в мозку і в житті дитини. Як помітити, що щось не так, почати чесну розмову і зрозуміти, коли треба діяти швидко.
Mommy Refuel
Істерики у дитини: чому трапляються і як реагувати спокійно
Істерика це великі емоції при маленькому наборі інструментів, а не провал виховання. Чому вони трапляються у дітей 1-4 років, що допомагає в моменті і коли варто звернутися до педіатра.
Mommy Refuel
Just talk: скажи або напиши, а Mommy Refuel розкладе по місцях
Без форм і меню — просто скажіть або напишіть про свій день, а Mommy Refuel запропонує, куди це віднести. Що саме зберегти, вирішуєте ви. Ось як це працює і чому я зробив саме так.
Сергій Рогачов
20 вересня: виправляю реальний баг із мовою, білди 23-24
Один баг 20 вересня турбував мене більше за інші: зміна мови могла залишити половину екрана старою мовою. Ось у чому була причина, як я це виправив і що ще вийшло того дня.
Сергій Рогачов
19 вересня, вечір: Life Timeline стає реальним пілотом
Після ранкового релізу я провів вечір над менш ефектним, але важливішим завданням: переконатися, що дорожня карта всередині застосунку ніколи не називає робочу функцію просто ідеєю.
Сергій Рогачов
19 вересня, ранок: Memories, Supplies і Expenses стали реальністю
З 07:46 до 11:35 19 вересня шість функцій перестали бути обіцянками на дорожній карті й стали тим, чим реально можна користуватися — плюс крок для трекінгу ваги, крок з датою пологів і перший застосунок для Apple Watch.
Сергій Рогачов
Перемикання мови нарешті працює як слід, плюс новий темний режим
Через два дні після того, як я додав шість нових мов, виявилося, що саме перемикання працює ненадійно. Чесна історія про те, як я виправив це по-справжньому, плюс новий теплий темний режим — у білдах з 15 по 17.
Сергій Рогачов
Білд 13: спокійніший дизайн, Запаси й Витрати, ще шість мов
Найінтенсивніший день у роботі над застосунком за весь час: спокійніший редизайн на кожному екрані, два нові бета-інструменти для родинної логістики, застосунок заговорив ще шістьма мовами, а білд 13 підготовлено для TestFlight.
Сергій Рогачов
Сайт Mommy Refuel став справжнім сайтом — 9 мов
За один робочий день mommyrefuel.com перетворився з однієї довгої сторінки-лендінгу на справжній багатосторінковий сайт з нормальним меню, узгодженим редакційним дизайном і контентом дев'ятьма мовами. Розповідаю чесно, що саме змінилося і коли.
Сергій Рогачов
День запуску, частина 3: щоденний цикл стає справжнім
Ранок запуску було легко підсумувати. А от друга половина дня і вечір того ж дня — це довгий, щільний потік релізів: Today, Care, Timeline, Partner mode, Memories, Children і ще десяток чесних дрібних правок. Ось повний список.
Сергій Рогачов
Що далі, і Mommy Refuel Care Network
Через кілька годин після виходу в App Store я випустив ще дві речі того самого дня: чесний шар "що далі" і новий Care Network для пошуку реальної підтримки — поки що за бета-гейтом.
Сергій Рогачов
Mommy Refuel у App Store — безкоштовний пілот
Сьогодні вранці Mommy Refuel перестав бути бета-версією і став справжнім застосунком, який можна завантажити. Розповідаю, що саме вийшло, в якому порядку і чому.
Сергій Рогачов
Другий раунд перевірки App Store: що просив Apple
Збірка 11 повернулася з App Review з двома реальними й справедливими зауваженнями. Розповідаю чесно, що саме відзначив Apple, що я змінив у відповідь і чому версія стрибнула на 2.0.0.
Сергій Рогачов
День готовності до запуску: приватність, DNS, чесні документи
5 вересня — найменш яскравий, але один з найважливіших днів проєкту: я знайшов і закрив три реальні прогалини в приватності, переніс DNS сайту на AWS і чесно записав, що ще блокує публічний запуск.
Сергій Рогачов
Сайт Mommy Refuel v4: справжній продуктовий сайт
4 вересня я викинув стару маркетингову оболонку сайту і зібрав його з нуля: справжні екрани iPhone замість макетів, повноцінний сайт англійською і українською, і перші шматки переходу на AWS.
Сергій Рогачов
Двічі переробили сайт за день і перший внутрішній дашборд
Сайт перетворився з однієї сторінки на реальний багатосторінковий продуктовий сайт — двічі за день — плюс виправлений живий логотип, переїзд на AWS і перший внутрішній інструмент для чесного керування компанією.
Сергій Рогачов
Life Timeline, сімейна основа й білд 11 в App Store
День, коли застосунок тихо здобув сім'ю і пам'ять: приватна сімейна основа, Life Timeline за флагом, спокійніший онбординг і раунд перевірки App Store, який пішов слідом.
Сергій Рогачов
ШІ-асистент переїхав на AWS і аудит готовності до продакшену
Один довгий день: Refuel AI отримав постійний дім на AWS, я перевірив весь ланцюжок автентифікації й безпеки від початку до кінця, і вийшли дві збірки TestFlight.
Сергій Рогачов
Сторінка підтримки, посилання на приватність і перший merge
Тиждень, коли застосунок перестав бути локальним прототипом: справжня сторінка підтримки й приватності, бекенд для хмарної синхронізації та перший pull request, злитий у main.
Сергій Рогачов
v1.6: готовність до TestFlight, і сайт наздоганяє
Протягом двох днів, 18–19 серпня 2026, робота змістилася від додавання функцій до справжньої готовності: пакет клінічного огляду безпеки, діагностика бети, приватні метрики, перехід на платний акаунт розробника — і mommyrefuel.com перебудований, щоб описувати реальний, готовий застосунок замість ідеї до запуску.
Сергій Рогачов
v1.3–v1.5: режим лікаря, App Intents, HealthKit, Watch
У другій половині того ж довгого дня, 17 серпня 2026, Mommy Refuel отримав справжнє пояснення власного балу, підтримку Siri й Shortcuts, режим візиту до лікаря, а також справжню інтеграцію з Apple Watch, віджетами, HealthKit і Live Activities — а потім прохід посилення надійності, щоб переконатися, що нічого з цього не крихке.
Сергій Рогачов
v1.1 і v1.2: Refuel AI, Щоденник, Коло турботи, таймлайн
За один день — 17 серпня 2026 — Mommy Refuel перетворився з голого прототипу на справді корисного супутника: Refuel AI, приватний Щоденник, передача турботи, каркас пошуку няні, тижневі звіти, Коло турботи, Центр приватності, вечірня рефлексія, материнський таймлайн і повна українська.
Сергій Рогачов
Перший день: чому я почав робити Mommy Refuel
13 серпня 2026 року я запушив перший коміт Mommy Refuel: прототип iOS-застосунку, маркетинговий лендінг, сторінку "скоро запуск" і опитування. Розповідаю, що насправді було в тому першому пуші і навіщо я це роблю.
Сергій Рогачов